Exercices pour maigrir

123zou - 28 janv. 2009 à 21:23
123zou - 29 janv. 2009 à 10:30

Bonjour,
j'ai 20ans, je pése 77kg pour 1m68, et j'aimerai trouver des exemples d'exercices, pour les cuisses, les abdos et les fessiers, mais je ne trouve pas grand chose, si vous savez si il y a des cites sa seré vraiment genti de votre part, en plus de ses exercices, je court 1h par jour, un jour sur deux le minimum que j'éssai de me fixer, merci a vous pour votre aide

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DCI Messages postés 88279 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 novembre 2024 37 665
29 janv. 2009 à 08:38

Bonjour,

...si vous savez si il y a des cites...

Et si tu tapes "exercices pour maigrir" dans Google, ça donne quoi, à ton avis ?

123zou
29 janv. 2009 à 10:30

ba il y a rien d'intéréssant, juste quelques exercices sinon c'est des livrfes a acheter

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