Je veux maigrir

Signaler
Messages postés
38
Date d'inscription
lundi 1 février 2021
Statut
Membre
Dernière intervention
29 mars 2021
-
Messages postés
112457
Date d'inscription
mardi 1 octobre 2013
Statut
Modérateur
Dernière intervention
10 avril 2021
-
Bonsoir, je voudrais maigrir. J'ai beaucoup grossie j'ai pris de la paroxétine je n'en prends plus depuis décembre 2020, j'ai du cholestérol et je prends du séresta 10mg . Mais je voudrais perdre mon poids je fais 72 kilos alors que je fesais 55kilo pour 1,68 . Aidé moi !!!!!Merci

1 réponse

Messages postés
112457
Date d'inscription
mardi 1 octobre 2013
Statut
Modérateur
Dernière intervention
10 avril 2021
18 452
Bonsoir ,

Ta situation n'est pas catastrophique, avec un IMC de 25.5 tu es en léger surpoids
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-conseils-nutritionniste/