A voir également:
- Comment perdre du poids sans ce privé
- Application gratuite pour perdre du poids - Accueil - Régime et perte de poids
- Perdre du poids après 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Comment perdre du ventre en 3 jours - Accueil - Mincir par zone du corps
- Perdre du poids enceinte - Guide
- Regime sans sucre pour perdre du poids - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
1 réponse
Bonsoir
D'après tes chiffres et selon les données statistiques tu te trouves légèrement dans la case de surpoids.
Il te suffira de limiter tout ce qui est trop sucré (y compris les boissons sucrées), tout ce qui est trop gras et même ce qui est trop salé et de penser à privilégier les activités physiques telles que marche, jogging.
Des conseils dans cet article sur Santé-Médecine : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2543598-conseils-regime-reequilibrage-alimentaire/
D'après tes chiffres et selon les données statistiques tu te trouves légèrement dans la case de surpoids.
Il te suffira de limiter tout ce qui est trop sucré (y compris les boissons sucrées), tout ce qui est trop gras et même ce qui est trop salé et de penser à privilégier les activités physiques telles que marche, jogging.
Des conseils dans cet article sur Santé-Médecine : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2543598-conseils-regime-reequilibrage-alimentaire/
