Comment perdre du poids sans ce privé
Jaouen
-
28 févr. 2021 à 21:03
begonie Messages postés 87115 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 novembre 2024 - 28 févr. 2021 à 21:15
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begonie
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Modifié le 28 févr. 2021 à 21:18
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Bonsoir
D'après tes chiffres et selon les données statistiques tu te trouves légèrement dans la case de surpoids.
Il te suffira de limiter tout ce qui est trop sucré (y compris les boissons sucrées), tout ce qui est trop gras et même ce qui est trop salé et de penser à privilégier les activités physiques telles que marche, jogging.
Des conseils dans cet article sur Santé-Médecine : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2543598-conseils-regime-reequilibrage-alimentaire/
D'après tes chiffres et selon les données statistiques tu te trouves légèrement dans la case de surpoids.
Il te suffira de limiter tout ce qui est trop sucré (y compris les boissons sucrées), tout ce qui est trop gras et même ce qui est trop salé et de penser à privilégier les activités physiques telles que marche, jogging.
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