Surpoids à 14 ans

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Bonjour, moi j'ai 14 ans est je pèse 84 kilo pour 1,65 m , horrible vraiment je sais que je suis en surpoids ,comment faire ? ,Avez vous des conseils merci .

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Nous avons effectivement quelques conseils à te donner
Le plus important est d’arrêter de traîner sur des sites médicaux pour essayer de maigrir: complètement inconscient et dangereux . Veux tu peser 90 kilos dans 4 ans, être dépressif et gâcher ta vie ?
Deuxième conseil : prendre rdv avec maman pour voir un médecin nutritionniste qui pourra t’aider sérieusement
Ok ?