Help, est-ce un viol

Bonjour,
C’est la première fois que j’utilise le forum.
Bon. Ce sont des souvenirs que j’ai tenté d’oublier toute ma vie, donc c’est un peu flou. En fait, il y a 10 ans (quand j’avais 8 ans), j’allais jouer chez mon voisin qui avait le même âge que moi (comme d’hab). Mais une fois, il m’a "proposé" de faire un "jeu". -à l’époque, je ne connaissais rien de la sexualité, je savais pas ce que c’était que faire l’amour, ni rien du tout-
Et donc ce jeu, c’Était de frotter nos... bas ventres. D’abord habillés, puis en sous-vêtements, puis nus. Il me disait qu’il ne fallait pas que ses parents nous voient. Je trouvait ça bizarre comme jeu, mais bon. On l’a fait une fois, mais je n’ai pas aimé. Après ça, d’autres fois il m’avait demandé de recommencer nus comme habillés. Je voulais pas trop mais il insistait, et je ne sais pas vraiment dire non, donc ça c’est produit plusieurs fois.
Je savais que ce qu’on faisait n’était pas bien et qu’il fallait pas parler de ça. En grandissant, quand j’y ai repensé, ça m’a de plus en plus fait honte, et j’ai cherché à oublier ce souvenir toute ma vie, à faire comme si ça n’avait jamais existé.
Aujourd’hui, ma petite sœur de 2 ans est venue dans mon lit ce matin, pour jouer avec ses doudous (normal, quoi). Et le fait d’avoir ce petit corps tout frêle et innocent à côté de moi, ça m’a rappelé ses souvenirs...
Pour la première fois aujourd’hui, j’y ai repensé, je les ai confrontés. Et je ne fais que pleurer.
J’ai honte, je me sens sale (pas physiquement, mais psychologiquement). Je n’arrive pas à mettre de nom sur ces souvenirs. J’étais pas consentante, mais j’ai pas dis non, non plus. Et puis, comment pouvais-je être consentante pour quelque chose que je ne connaissais pas, que je comprenais pas ?
Mais je n’en veut pas à mon voisin, il n’avait que 8 ans lui aussi, il ne pouvait pas comprendre la portée de ces actes. À cet âge, il n’aurait même pas dû connaître ce type d’acte...
C’est toujours un ami de la famille, et jamais on en a parlé. Je ne sais même pas s’il s’en souvient.
Je ne veux pas en parler à ma famille, ça risquerait de fâcher tout le monde pour quelque chose qui date de 10 ans. En plus mes parents sont très proches des ses parents.
Mais moi qui y repense vraiment sans essayer d’enfouir ces souvenirs, je me sens mal aujourd’hui.
Si c’est un viol, et ben... c’est un viol, et c’est très dur à encaisser.
Si c’était est pas un, c’est quoi ? Un rapport consentant ? Dans ce cas, je me vois comme une p***, et je me déteste encore plus.
Je suis perdue, je sais pas quoi faire ni à qui m’adresser.
En plus, ça date de 10 ans...
Bref voilà, j’ai besoins d’aide, s’il vous plaît.