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Flashback de viol

changersavie Messages postés 6 Date d'inscription mercredi 30 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 4 février 2013 - 30 janv. 2013 à 03:42
lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 4 févr. 2013 à 00:43
Bonjour,

J'aimerais savoir si vous avez déjà ressenti les douleurs d'un viol lors de flashback? J'ai commencé à avoir des souvenirs vraiment désagréable de ce type et j'aimerais vraiment me sentir moins seule et sale. J'ai eu déjà assez de le subir, je n'ai pas envie de le ressentir à nouveau! Comment faire pour que ça cesse? Aidez-moi svp!

Changer sa vie...
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2 réponses

Réponse 1 / 2
lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 576
30 janv. 2013 à 15:29
Bonjour

Tu as déjà fais une thérapie ?

Il faut sortir ses douleurs, ses maux, ses images .
Il faut le faire avec les mots .

Je t'assure que ça fini par passer.
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Réponse 2 / 2
changersavie Messages postés 6 Date d'inscription mercredi 30 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 4 février 2013
30 janv. 2013 à 20:58
En fait, je suis actuellement en thérapie. Nous travaillons beaucoup par mouvements oculaires, mais c'était si intense que ça fait déjà quelques jours et je suis encore prise par mes flashbacks...As-tu déjà ressenti ce que je ressens?
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lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 576
30 janv. 2013 à 22:29
Il y a des moments ou c'est plus fort, puis ça passe, jusqu'a disparaitre.
C'est l'emdr que tu fais ?
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changersavie Messages postés 6 Date d'inscription mercredi 30 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 4 février 2013
3 févr. 2013 à 06:20
Oui c'est Emdr. L'as-tu déjà fait? Jusqu'à présent, je remarque que ça m'aide beaucoup, mais chaque fois, c'est vraiment pénible. Je dois vraiment mettre mon espoir dans l'avenir plutôt que dans des résultats immédiats!

J'ai une petite demande un peu particulière...Je voudrais savoir à quoi ressemble un périnée normal et un périnée cicatrisé après déchirure (causé par le viol). J'ai bien des questionnements et ça pourrait bien m'aider à avancer. Sais-tu où je pourrais trouver des images?

Merci!
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lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 576
3 févr. 2013 à 15:08
Je n'ai pas fais d'emdr mais des amis m'en parlent souvent.
Comme tout rendez vous psy, c'est difficile oui. Mais aide énormément ensuite.

Il faut du temps, il faut que tu te laisse du temps.
Pour aller mieux ensuite.

Pour en avoir parler pas mal avec des amis, il semblerai que l'emdr seul ne suffit pas. Il faut aussi parler, sortir les mots,et les maux.

L'emdr aide surtout contre les angoisses.
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changersavie Messages postés 6 Date d'inscription mercredi 30 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 4 février 2013
4 févr. 2013 à 00:30
Ok. C'est bon à savoir. Merci!
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lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 576
4 févr. 2013 à 00:32
De rien :)
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