Regime 20kg
Bonjour, le 3 janvier j'ai commencé à faire un régime qui consiste, à manger 1 repas par jours , ça fais des Années que je ne prend pas de petit-déjeuner, mais je manger le soir , ce que je ne fais plus depuis 1mois .
Pour l'instant je suis passer de 75 kg à 70 , et je voudrais atteindre minimum 55kg mes j'ai peur de reprendre des kilos un fois que je mangerais de nouveau le soir .... (je fais aussi du sport pour brûler les calories) et le repas du midi est composé uniquement de légumes, poisson et poulet .
Comment je peux faire pour reprendre les repas du soir sans reprendre du poids ?
Pour l'instant je suis passer de 75 kg à 70 , et je voudrais atteindre minimum 55kg mes j'ai peur de reprendre des kilos un fois que je mangerais de nouveau le soir .... (je fais aussi du sport pour brûler les calories) et le repas du midi est composé uniquement de légumes, poisson et poulet .
Comment je peux faire pour reprendre les repas du soir sans reprendre du poids ?
A voir également:
- Regime 20 kg
- Regime dukan - Accueil - Régime et perte de poids
- Regime dash - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Bébé 20 mois - Accueil - Mon bébé mois par mois
- Régime citron 10 kg > - Accueil - Régime et perte de poids
- 20 aliments mauvais pour les reins - Accueil - Alimentation et maladies
1 réponse
Tu fais des bêtises en ne mangeant qu’une fois par jour’
Le meilleur conseillé à te donner est de te faire suivre par un médecin nutritionniste
Plus sérieux et prudent
Cela t’évitera de faire d’autres erreurs et de faire du yoyo pour finir par peser 80 ou 85 kilos dans quelques années, être dépressive et gâcher ta vie avec ce problème de poids
Et puis il va falloir apprendre à t’accepter
Le meilleur conseillé à te donner est de te faire suivre par un médecin nutritionniste
Plus sérieux et prudent
Cela t’évitera de faire d’autres erreurs et de faire du yoyo pour finir par peser 80 ou 85 kilos dans quelques années, être dépressive et gâcher ta vie avec ce problème de poids
Et puis il va falloir apprendre à t’accepter
