Rondeur
Bonjour,
J'ai 18ans et je pèse 100kg et 162 cm.comment faire faire pour m'aigrir.je sais que je dois faire du sport mais j'y arrive pas.aider moi
J'ai 18ans et je pèse 100kg et 162 cm.comment faire faire pour m'aigrir.je sais que je dois faire du sport mais j'y arrive pas.aider moi
1 réponse
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Bonjour
Il faut déjà commencer par consulter auprès de ton médecin pour un bilan général de ta santé car tu te trouves statistiquement à un niveau d'obésité sévère.
Tu as donc besoin d'une aide professionnelle pour arriver à perdre du poids dans de bonnes conditions et sans mettre ta santé en danger.