J'ais 13 ans et je veut maigrir

Bonjour,
J'ais 13 ans je fait 50 kilo est j'aimerais perdre 10 kilo j'ais fait plusieurs régime et sport m'est rien ne marche m'est frère le traité de grosse vache et autre svp aidez moi je suis perdu. Au-revoir