Règles abondantes

Bonjour, j'ai 14ans et j'ai eu mes règles a 13 ans le 12janvier la première fois que j'ai eue CT des règles tout a fait normal après je ne les aient plus eue pdt 3mois après je les aient eues assez abondantes avec mal de ventre atroce enfin je les aient pas eues pdt 9mois et la je les aient eu jeudi sachant qu'on est samedi depuis jeudi que des grosse règles abondantes super mal de ventre changement de protection toutes les 1 heures même pas je c pas quoi faire je m'inquiète un peu sur le fait qu'elle soit hyper abondantes et qu'elle me fassent aussi mal si vous pouviez m'aider