Perte poids

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Bonjour, mrc pour ce conseil je compte biens perdre quelque kg avant les vacances de Noël.
A et j'ai 14 ans je fait 1m42 pour 58,3kg.
(Oui je ses je suis petite pour mon âge et pour mon poids...)

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Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

Avec un IMC de 28,9, tu es en obésité modérée et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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