Perdre 15 kilos à 12 ans

emli -  
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Bonjour,
je voudrais perdre 15kg je pèse 60kg j'ai 12ans et je mesure 1,57 que puise faire je suis désespérer
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3 réponses


 
Tu commences déjà par éviter de venir sur des forums médicaux
Hallucinant à ton âge
Tu veux peser 90 kilos dans 3 Ans en faisant n’importe quoi , des régimes inutiles et dangereux Et te gâcher toute ta vie?

Il faut que tu consultes ton médecin avec maman
C’est lui qui te guidera et verra si tu as vraiment besoin d’un régime
Il t’ expliquera les erreurs à ne pas faire pour manger correctement
Ok?
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emli
 
ok mais vous n'auriez pas quel que chose pour axentuer la perte de pois?????
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Suis les conseils donnés par le Dr P Hordé et ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime sans contrôle médical, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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