Trou noir et vertiges

Bonjour, depuis 3 mois environ je fais des vertiges (1fois/2sem minimum). Au moment de ces vertiges, je ressens un déséquilibre, j'ai la tête qui tourne, mais surtout, je ne vois plus rien, je vois noir. Je sais que d'autre vois flou mais moi c'est vraiment tout noir... ça ne dure que quelques secondes à chaque fois. En général, mes vertiges apparaissent quand je me lève, mais de temps en temps, c'est pendant que je marche, et à ces moments là, je suis obligé de m'arrêter car je n'ai pas de moyens de voir où je vais. Cela m’arrive aussi beaucoup après une séance de sport peu intense (30min tranquille). Je bois assez d’eau donc je ne sais pas vraiment d’où sa vient.
J'aimerais donc savoir si quelqu'un a un vertige similaire, ou si quelqu'un si connais et peu me donner une explication ou la cause de ce "Trou noir" de quelques secondes ?
Merci