Je veux maigrir

leotrick - 3 août 2020 à 16:56
Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 3 août 2020 à 17:11
Bonjour, tout le monde
je veux maigrir de 10 kg
info-j'ai 12 ans et je mesure 1m 45
je pèse 55 kg je veux avoir 45 kg
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 487
3 août 2020 à 17:11
Bonjour,
Avec un IMC de 26.2, tu es en obésité modérée et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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