Trop grosse à mon goût

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Bonjour,
J'ai 14 ans je fais 1m58 et je fais 50 kilos depuis le confinement j'ai pris 10 Kilos!! Et je trouve ça énorme je ne sais pas comment faire pour perdre du poids.
Est ce que vous avez une solution ?

2 réponses

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Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fdwIwC
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " .
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils si tu veux perdre un peu et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Je te remercie beaucoup car je fessais 2h à 3h de sport par jours pour perdre du poids sans aucun résultat. Merci grace9a toi j'ai un peu plus confiance en moi
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Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question