Stress de prise de poids

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4 août 2020
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Bonjour,

Je pese 43 kilos pour 1m55, je sais que je ne suis pas grosse et je le vois dans mes vetements et avec mes proches. Mais c'est plus fort que moi j'ai constaments peur de grossir et surtout de maniere brusque genre prendre 2-3 kilo en quelque jours ou 1 semaines et je m'aprete a partir 1 semaines en vacances. Cela fait assez lingtemps que je n'ai plus fait de gros ecart plus le fait que je pratique le jeune intermitent.

Alors je suis terifier que le fait de casser mon jeunes + les ecarts, je prenne un certaines poids durant cette semaines car mon corps n'ai plus amhabituer d'une certaines maniere ? Et il risque de mal réagir ? De plus on dit souvent que en fesant un regime stricte puis que l'on remange plus le corp stock plus et là pendants 1 semaines complete.......

Dois-je m'inquiete et ne pas trop me laisser allez ?
Vais-je reellement prendre beaucoup de poids et serais-je le perdre facilement ?

1 réponse

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Arrête un peu tes bêtises !!
Tu n’as pas besoin de perdre du poids surtout en allant sur des sites médicaux
Tu veux peser 70 kilos dans 5 ans et devenir dépressive
Accepte toi et essaye de comprendre pourquoi tu commence à présenter une dysmorphophobie qui risque de te gâcher la vie( clique sur le lien pour info )
Ok ?
Docteur Pierrick,

Merci de votre réponse mais le probleme majeur reste que dés que je change un peux mes habitudes alimentaires, j'ai l'impression que mon ventre deviens enorme et gonfle meme si ce que je mange est sain.
Egalement je ressent une grosse engoisse d'avoir autant de nourriture dans le corp.

Je vais essayer de profiter de mes vacances et de travailler sur l'acceptation de mon physique.
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4 août 2020
15 780 > Rodin
C’est le plus important vraiment
Si tu ne réussis pas à t’accepter cela ne fera qu’empirer et toute ta vie sera centrée sur ce problème
Tu peux aussi essayer de te faire aider par un psy en faisant quelques séances