Je suis complexée de partout !
sarah_ot7
-
10 juil. 2020 à 02:33
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 10 juil. 2020 à 12:19
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 10 juil. 2020 à 12:19
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2 réponses
Andy31200
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10 juil. 2020 à 09:13
10 juil. 2020 à 09:13
Bonjour et bienvenue sur ce forum ,
Avec un IMC de 23.6, ta corpulence est tout à fait normale
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Pour le bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Et pour les cuissots :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/
Clique sur les liens en bleu pour en savoir plus
Et faire attention à ton hygiène de vie, être devant un écran à 2h33 du matin n'est pas très bon
Avec un IMC de 23.6, ta corpulence est tout à fait normale
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Pour le bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Et pour les cuissots :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/
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Et faire attention à ton hygiène de vie, être devant un écran à 2h33 du matin n'est pas très bon
Andy31200
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10 juil. 2020 à 12:19
10 juil. 2020 à 12:19
Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question et il n'y a qu'une heure de décalage horaire entre nos deux pays
10 juil. 2020 à 12:13
Pour l'IMC, je sais que ça peut paraître normale en chiffres mais en réalité tout le monde me dit que je suis grosse, et je veille à ne pas faire un régime strict mais saint, et pour l'heure du coucher chez nous ici c'était pas 2h du matin ???? c'est un décalage temporaire.
Merci encore une fois pour les liens !