J'ai grossi !!!

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Bonjour
Alors voilà, j'ai 13 ans et j'ai pris dernièrement du poids... Quand j'avais 11 ans, je pesais 34 kg, et je ne me suis jamais soucier de mon poids. A 12 ans je pesais 38 kg, j'étais assez bien. Maintenant, a 13 ans, je pèse un petit plus que 46 kg... Je suis assez petite... Ma meilleure amie a toujours eu une petite brioche mais dernièrement elle a commencer a maigrir... Et elle est maintenant plus mince que moi !! Souvent nous nous disions nous poids... Je voyais bien que j'étais plus enveloppé qu'elle mais je disais 41, 42, 43 ce qui étais vrai car je prenais petit a petit du poids. Nous avons ensuite été en confinement et j'ai pris 3 kg !! Je pèse maintenant donc un peu plus que 46 kg... Je ne sais pas si c normal a mon âge mais j'ai bien vu mon corps... Mes ventre a de petits bourrelets qui se dessine... J'ai des poignées d'amour mais le pire c mes cuisses... J'ai toujours eu des cuisses normal... Mais là elle ont bcp de cellulite !! Et sont très molles, je vois que j'ai pris en gras... Mes mollets sont aussi, gros. Il y a quelque jours, j'ai été à la plage avec mon oncle qu'on avait pas vu depuis longtemps et je voyais qu'il me regardai le corps, il a fini par me dire qu'il trouvait que j'avais pris du poids !!! J'ai rien dis mais sa vraiment déstabilisé et rendu triste. Pouvez vous me répondre ?
Merci

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Bonjour,

Il nous manque un élément très important : connaitre ta taille !!
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Bonjour
Je mesure 1m55
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46 kg pour 155 cm => aucun excès de poids. Donc aucun "régime" à prévoir.

A 13 ans, ta morphologie va continuer d'évoluer et tu devrais t'affiner avec le temps, sous réserve d'avoir une alimentation équilibrée et de poursuivre une activité physique régulière.

Après, il y a les morphologies propres à chaque famille et pour lesquelles on le peut pas faire grand chose.