Je serais un peu grosse pour ma famille

Bonjour, BONSOIIIR !
Je préfère garder mon identité secrète :
Donc voici mon petit soucis : il y a peu, j ai dit à ma mère quel poids je faisais sois 63kg pour 165cm, mais elle a commençait à me faire des remarques du genre "Tu devrais arrêter de manger n'importe quoi" "Tu as intérêt à reprendre le sport" etc... Et j'avais la chance d'aimer mon corps, j'adorais le regarder dans le miroir (C'est un peu narcissique????), et évidement ses remarques ont finis par m'atteindre depuis je me sens mal dans mon corps et j'évite de me regarder dans le miroir. Je fais du sport par la même occasion et je mange un peu de tout donc faire des régimes ne risque pas de me déranger mais ma question : Est-ce nécessaire de perdre du poids ? Merci d'avoir lu !