Perdre du ventre ?

Kim -  
 Kim -
Bonjour,

je mesure 180 cm pour 60 kilos, et le problème c'est que le soir ou après manger quand je regarde dans une glace j'ai pas le ventre plat.

J'ai des abdos et muscles pas mals développés mais pour les ventres je suis obligé de contracter après manger pour qu'il soit plat.

Comment avoir un ventre plat ?

Merci d'avance.

4 réponses

  1.
    Marilyn.Manson Messages postés 2772 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   22
     
    Tu es dans ton poids normal.
    ne perd rien du tout.
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  2. Kim
     
    J'ai oublié de préciser j'ai 14 ans.

    Oui pour le poids j'en suis conscient mais aurais-tu une idée pour le ventre ?

    Je fais une série de 25 pompes en 30 secondes par soir et 2 h de tennis par semaine.
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  3. Kim
     
    Merci de tes réponses.

    D'autres personnes ont-elles le même problème ?
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