Je fais du sport, prends du poids et mon physique ne changes pas

Aloysia - 14 juin 2020 à 16:00
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42096 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 12 décembre 2024 - 14 juin 2020 à 16:15
Bonjour,
Cela fait maintenant 1mois que je fais du sport et je sais que je prends du muscle, je le ressent durant mes séances, et je prends du poids. Durant le confinement, j’ai fait partit de ces gens qui n’ont pas vraiment bougé, passant de mes 58 kilos pour 1m68 à 63 kilos. J’ai ensuite décidé de le mettre au sport ce que je fais donc depuis un mois. J’ai d’abord perdu un peu puis ai commencé à prendre à nouveau du poids pour atteindre aujourd’hui 65 kilos. Je sais que ce ne sont que des chiffres mais j’ai l’impression de ne pas avancer... mon physique de change pas et je suis plus lourde qu’avant, même plus que mon frère plus âgé et plus grand que moi... si vous pouvez me donner des explications sur les résultats ou des conseils je vous en serai reconnaissante.
A voir également:

1 réponse

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42096 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 12 décembre 2024 27 912
14 juin 2020 à 16:15
Pour info: le sport n’a jamais fait maigrir
Quel âge as tu ?
0