Discopathie étagée et dégénérative

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Bonjour, plus
j'ai 85 ans cette discopathie me fait souffrir quels exercices plus de force dans jambes et bras
quelles exercices à pratiquer
je prends du curcurma poivre noir et gingembre
merci

1 réponse

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Bonjour et bienvenue,

Il faudrait voir votre médecin pour prescription de séances de de kinésithérapie car il ne faut pas faire n'importe quels exercices
Et à lire :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-maladies/2568796-discopathie-degenerative-definition-causes-symptomes-traitement/
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