Quel tampons utilisés pour la première fois et comment les lettres

Bonjour, j’ai 14 ans et je souhaiterais utiliser des tampons pour la première fois sauf que je ne sais pas lesquelles choisir. (Si vous avez des idées à me donner). J’ai peur que sa fasse mal car je ne sais pas comment on les mets car ma mère n’en porte pas alors si quelqu’un a des idées de tampons à acheter pour la première fois merci de m’aider car je n’ose pas en parler à ma mère MERCI !!