Perte de poid difficile

Mag - 29 avril 2020 à 05:15
Andy31200 Messages postés 136869 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 décembre 2022 - 29 avril 2020 à 08:51
Bonjour,
Je fait 2h de sport part jour footing 1h le matin ou 1h d eliptique +1h de marche l apres midi alimentation reequilibreé j arrive pas a maigrir 1kg en 1mois demi .arret de fumé depuis 7mois je comprend pas j ai 53ans merci
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2 réponses

Andy31200 Messages postés 136869 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 décembre 2022 26 581
29 avril 2020 à 08:44
Bonjour,
Quels sont ta taille et poids actuels ?
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1m56 et 59kg
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