Quelle proteine en poudre

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mignol Messages postés 120 Statut Membre -  
 blue_angel -
Bonjour, je fais un tout petit peu de sport et comme je veux maigrir, je ne voudrais pas perdre de muscle.
Comme je mange insuffisement d'aliment contenant des proteines je me tourne vers les proteines en poudre
Seulement je ne sais pas laquelle choisir, pouvez-vous m'aider ?

cordialement
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4 réponses

DCI Messages postés 92055 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 622
 
Bonjour,

IL est nettement préférable de consommer des protéines naturelles (viandes, volailles, poissons, et à un degré moindre les légumes) que de s'adresser à des produits artificiels "à la mode" qui coûtent assez cher et qui ne t'apporteront rien de plus.

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