Quelle proteine en poudre [Résolu/Fermé]

mignol 96 Messages postés vendredi 10 octobre 2008Date d'inscription 17 mars 2014 Dernière intervention - 19 janv. 2009 à 13:28 - Dernière réponse :  blue_angel
- 23 févr. 2009 à 17:21
Bonjour, je fais un tout petit peu de sport et comme je veux maigrir, je ne voudrais pas perdre de muscle.
Comme je mange insuffisement d'aliment contenant des proteines je me tourne vers les proteines en poudre
Seulement je ne sais pas laquelle choisir, pouvez-vous m'aider ?

cordialement
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4 réponses

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DCI 64287 Messages postés mercredi 30 avril 2008Date d'inscriptionContributeurStatut 19 juin 2018 Dernière intervention - 19 janv. 2009 à 14:04
3
Merci
Bonjour,

IL est nettement préférable de consommer des protéines naturelles (viandes, volailles, poissons, et à un degré moindre les légumes) que de s'adresser à des produits artificiels "à la mode" qui coûtent assez cher et qui ne t'apporteront rien de plus.

Merci DCI 3

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mignol 96 Messages postés vendredi 10 octobre 2008Date d'inscription 17 mars 2014 Dernière intervention - 19 janv. 2009 à 15:07
je sais déjà ce que tu m'as dit et c'est justement parce que je n'arrive pas a me forcer pour manger de la viande, oeufs et poissons que je pose la question sur les proteines en poudre .
DCI 64287 Messages postés mercredi 30 avril 2008Date d'inscriptionContributeurStatut 19 juin 2018 Dernière intervention > mignol 96 Messages postés vendredi 10 octobre 2008Date d'inscription 17 mars 2014 Dernière intervention - 19 janv. 2009 à 16:00
Alors, à toi de choisir !
blue_angel > mignol 96 Messages postés vendredi 10 octobre 2008Date d'inscription 17 mars 2014 Dernière intervention - 23 févr. 2009 à 17:21
hello !
pour les protéines en poudres, prends celles que tu veux mais fais attention de bienr egarder la composition. Prends celles qui ont le moins de glucides ! pour maigrir, tu dois prendre 30g maxi de glucides / jour. Tiens moi au courant.
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