Ados en surpoids
Résolu
Shasha76
-
18 avril 2020 à 15:21
begonie Messages postés 85652 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 26 avril 2024 - 18 avril 2020 à 15:33
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A voir également:
- Ados en surpoids
- Comment savoir si on est en surpoids - - Régimes et équilibre alimentaire
- Parents ados - Guide
- Surpoids - Guide
- Régime hypertension surpoids - Guide
- Pourquoi les ados se scarifient - Guide
2 réponses
Docteur Pierrick Hordé
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18 avril 2020 à 15:24
18 avril 2020 à 15:24
Seul conseil sérieux : te faire suivre par un médecin nutritionniste avec maman et surtout ne pas traîner sur des forums médicaux
Tu vas faire n’importe quoi ... perdre 5 kilos puis en reprendre 7 dans l’année qui viendra et ainsi de suite
Résultats : A 20 ans tu pèseras 90 kilos , tu sera déprimé et te te gâchera toute ta vie en faisant des régimes yoyo
Alors ?
Tu vas faire n’importe quoi ... perdre 5 kilos puis en reprendre 7 dans l’année qui viendra et ainsi de suite
Résultats : A 20 ans tu pèseras 90 kilos , tu sera déprimé et te te gâchera toute ta vie en faisant des régimes yoyo
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begonie
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18 avril 2020 à 15:33
18 avril 2020 à 15:33
Bonjour
Surtout ne pas commencer un régime ou quelque contrôle que ce soit via des info sur le NET.
Demande à tes parents pour une rencontre avec ton médecin habituel qui te connaît bien et ceci déjà pour un bilan de santé.
Ton Médecin pourra t'orienter, s'il le juge nécessaire, vers soit un Médecin-Nutritionniste ou une Diététicienne pour des conseils en hygiène alimentaire.
Tu es seulement, statistiquement, en surpoids et cela n'est pas encore catastrophique.
J'espère que tu bouges .... que tu marches, que tu fais des activités physiques, sportives régulièrement.
Toutefois quelques conseils ici : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Surtout ne pas commencer un régime ou quelque contrôle que ce soit via des info sur le NET.
Demande à tes parents pour une rencontre avec ton médecin habituel qui te connaît bien et ceci déjà pour un bilan de santé.
Ton Médecin pourra t'orienter, s'il le juge nécessaire, vers soit un Médecin-Nutritionniste ou une Diététicienne pour des conseils en hygiène alimentaire.
Tu es seulement, statistiquement, en surpoids et cela n'est pas encore catastrophique.
J'espère que tu bouges .... que tu marches, que tu fais des activités physiques, sportives régulièrement.
Toutefois quelques conseils ici : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
