Manger avant ou apres le sport ?
AxelChyps
-
14 avril 2020 à 15:18
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42201 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 30 mars 2025 - 14 avril 2020 à 22:56
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42201 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 30 mars 2025 - 14 avril 2020 à 22:56
Bonjour,
Donc voilà je me permet de poster une question que je me pose depuis pas mal de temps.
Je cherche à maigrir.. Je fais actuellement 86 kilos et mon objectif est d'atteindre les 70 kilos.
Donc jaimerai savoir si pour maigrir, vaut mieux faire du sport avant manger ou après manger ?
Merci
Donc voilà je me permet de poster une question que je me pose depuis pas mal de temps.
Je cherche à maigrir.. Je fais actuellement 86 kilos et mon objectif est d'atteindre les 70 kilos.
Donc jaimerai savoir si pour maigrir, vaut mieux faire du sport avant manger ou après manger ?
Merci
A voir également:
- Combien de jours sans manger avant de s'évanouir
- Régime méditerranéen : 21 jours de menus pdf gratuit - Accueil - Régime et perte de poids
- Covid contagieux combien de temps - Accueil - Sars-CoV-2
- Combien de temps une femme peut rester sans rapport - Accueil - Sexualité
- Combien de pas par jour - Accueil - Forme
- 30 jours sans sucre perte de poids - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
1 réponse
Docteur Pierrick Hordé
Messages postés
42201
Date d'inscription
vendredi 21 décembre 2007
Statut
Webmaster
Dernière intervention
30 mars 2025
27 477
14 avril 2020 à 19:05
14 avril 2020 à 19:05
Si tu veux perdre 16 kilos il faut que tu sois correctement suivie par un médecin nutritionniste
Sinon tu prends le risque de perdre ce poids et de reprendre 20 kilos dans les 12 mois
Sinon tu prends le risque de perdre ce poids et de reprendre 20 kilos dans les 12 mois
14 avril 2020 à 21:51
14 avril 2020 à 22:56
Pas d’autre choix sérieux que d’être suivie par un médecin nutritionniste