Je veux perdre 16 kilos en 16 jours

christine -  
Bonjour, j'aurais 14 ans et je paise 63 kilos je mesure 1m 62 je veux perdre 16 kilos en 16 jours pouvez vous m'aider

1 réponse

  1.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    Perdre 1 kg par jour, c'est impossible, à moins que tu veuilles te retrouver à l'hôpital ...
    Sinon, quelques conseils ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents

    Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence