Je veux perdre 16 kilos en 16 jours

christine - 13 avril 2020 à 23:54
DCI Messages postés 88221 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 7 novembre 2024 - 13 avril 2020 à 23:56
Bonjour, j'aurais 14 ans et je paise 63 kilos je mesure 1m 62 je veux perdre 16 kilos en 16 jours pouvez vous m'aider
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1 réponse

DCI Messages postés 88221 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 7 novembre 2024 37 633
13 avril 2020 à 23:56
Bonjour,

Perdre 1 kg par jour, c'est impossible, à moins que tu veuilles te retrouver à l'hôpital ...
Sinon, quelques conseils ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents

Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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