Maigrir en 1 mois

Bonjour, j’ai 13 ans et je fais 65 kg pour 1m54 , je voudrais vraiment perdre au moins 20 kg parce que je me fais insulter par mes parents en me disant que je suis grosse et que je devrais arrêter de manger et je n’aime pas mon corps s’il vous plait aider moi !