comment faire pour maigrire

Question

Bonjour,
je maryam j'ai 11 et demie je n'arive pas perdre 5 kilos je fait du sport 2 fois par semaine et je mange des fruits et des legumes et je ne mange pas le soir .
le matin je mange une tartine ou des sereals et le midi je mange pas trop gra

DCI · Answer

Bonsoir,

Quel est ton poids et ta taille ?

maryam8 · Answer

je fait 1m45 et je pesse 42kg

DCI · Answer

Pourquoi vouloir perdre 5 kg à ton âge et avec ce poids et cette taille ?

Patiente 2 à 3 ans et la puberté entrainera un changement de silhouette.

Par contre, surtout ne pas sauter de repas ou faire un "régime". Il faut manger simplement, équilibré, beaucoup de légumes, pas de sucreries ni de fast food, ne pas grignotter entre les repas. 
Et continuer à faire du sport.

maryam8 · Answer

car je doit aller dans 3 mois a la picine et je me san grosse

DCI · Answer

Non, tu N'ES PAS grosse !

D'autres le sont certainement plus que toi.

maryam8 · Answer

je me trouve grosse car en 1 ans 12 kilos  car je griniotte de teps en temps  et je peut plus retrer dans mes pantalon

maryam8 · Answer

je joue a wii pite pour faire du sport 3 ou 4 par semaine

Comment faire pour maigrire

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