Je veux maigrir
Bonjour,
Mille merci à Monique
C est vrai j ai perdu 14 kg en mangeant équilibré légumes vert viande /poulet/poisson /œuf
A 10h et 16h fruits
J ai tout changé dans ma garde robe y compris les chaussures
Mais une fois en baisse la garde les kilos reprennent
Comment faire pour que le corps se stabilise et cesse d’emmagasiner la graisse
Mille merci à Monique
C est vrai j ai perdu 14 kg en mangeant équilibré légumes vert viande /poulet/poisson /œuf
A 10h et 16h fruits
J ai tout changé dans ma garde robe y compris les chaussures
Mais une fois en baisse la garde les kilos reprennent
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1 réponse
Du sport et continuer à faire attention à vie
Car il faut que tu saches que malheureusement 80% de ceux ou celles qui ont perdu du poids le reprennne voir plus dans les 1 à 2 ans environ
Et voir un médecin nutritionniste 2 ou 3 fois par an pour te soutenir et t’aider
Tu multiplies tes chances de ne pas reprendre
Car il faut que tu saches que malheureusement 80% de ceux ou celles qui ont perdu du poids le reprennne voir plus dans les 1 à 2 ans environ
Et voir un médecin nutritionniste 2 ou 3 fois par an pour te soutenir et t’aider
Tu multiplies tes chances de ne pas reprendre
