Je me sent trop gros lourd aidez moi

- - Dernière réponse : begonie
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- 11 janv. 2020 à 14:01
Bonjour,
J'ai 14 ans et je me sens trop lourd (gros) [Fermé]
Bonjour ce n'est pas une question comme les autres mais j'ai 14 depuis 5jours je fait 1m64 pour 58,9kg j'ai donc calculer mon imc et je frôle le surpoids en sois se n'est pas pour l'esthétique mais je fait du tennis 3h/semaines et de la course a pied quand j'ai le temp donc en gros aimerais redescendre jusqu'a 45;50 kg pour avoir plus sim...
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Merci
Bonjour,
Non, ta situation n'est pas catastrophique, le point rouge sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/mgeHKk
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " .
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Et bien sur, poursuit le sport

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Merci
Bonjour

Si tu veux maigrir jusqu'à obtenir un poids de 45,50 kilos c'est qu'il y a un grave problème.

Voir donc avec tes parents pour une rencontre avec le médecin qui te connaît bien et ainsi discuter de ta préoccupation autour de ton poids.

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