Petit dej’ ?
Bonjour,
Je cherche à prendre cinq kilos. J’aimerais savoir si manger deux pains au lait (avec un fruit) au petit dej’ est sain chaque matin. J'alterne aussi avec des céréales Granola bio au chocolat. Quel est le mieux ? Merci
Je cherche à prendre cinq kilos. J’aimerais savoir si manger deux pains au lait (avec un fruit) au petit dej’ est sain chaque matin. J'alterne aussi avec des céréales Granola bio au chocolat. Quel est le mieux ? Merci
2 réponses
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ModérateurTu es effectivement en insuffisance pondérale, si ton alimentation est correcte, il faudrait en premier lieu consulter ton médecin afin d'écarter toute pathologie t'empêchant de prendre du poids
Manger deux pains au lait (avec un fruit) au petit dej’ est sain
En attendant , quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
