Je veux maigre

Blend1234 - 16 déc. 2019 à 13:20
 Blend1234 - 16 déc. 2019 à 16:25
Bonjour,
Je veut perdre du poids mais je n'arrive pas.
J'ai besoin de conseils pour y réussir et quoi faire pour y arriver
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5 réponses

DCI Messages postés 88302 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 24 novembre 2024 37 679
Modifié le 16 déc. 2019 à 13:30
Bonjour,

Merci de nous préciser votre taille et votre poids.
Etes vous un homme ? Une femme ?

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Je perse 92kilos pour 160m
J'suis une femme, jai 18ans
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 499
Modifié le 16 déc. 2019 à 15:26
Bonjour,

Ta situation est inquiétante, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4ggc0jeQ
(Ce lien est éphémère )
As tu lu le texte en rouge :
"Attention vous êtes en situation de surpoids. Consultez votre médecin ou un professionnel de la nutrition pour en déterminer les causes. Vous devez perdre du poids."
Et tu vois que tu es effectivement en "obésité sévère " mais tu dois le savoir.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à aggraver ton obésité.
Clique sur ce lien bleu.

Voici quelques conseils en attendant une consultation:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
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Merci beaucoup pour les conseils
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 499
16 déc. 2019 à 16:24
Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question et surtout consulte rapidement .
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D'accord
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