Maigrir sans perdre de force [Résolu]

Bonjour,
je m'appelle nathan j'ai 14 ans je pèse 65 kilos
je suis athlète halterophile de haut niveau et je fais du cyclisme mais je me sans un peut gros et j'aimerait perdre un peut près 6 a 7 kilos rapidement sans perdre de force car mon sport demande beaucoup de force avez vous des conseil a me donner merci d'avance.