13 ans je suis suis trop grosse

Chloe - 19 nov. 2019 à 21:57
Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 20 nov. 2019 à 09:19
Bonjour,
Je fais 1metre 45 pour 70 kilo je suis grosse j'ai 13 ans je suis une fille j'en peu plus de mon gras j'en et marre de ma vie et le porte dans tous sa ces que le sport ne m'aide pas ( sois je peux pas ou ma journée et remplis et rien ne change )????????????????????????
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 500
20 nov. 2019 à 09:19
Bonjour Chloé

Ton IMC est trop important (supérieur à 32) demande à tes parents de consulter ton médecin ou un nutritionniste une diététicienne car tu dois effectivement perdre du poids
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux ( effet yoyo )
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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