Poids idéal pour ado de 13 ans

didi -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je voudrais savoir si mon poids est normal avec ma grandeur ( 64 kg pour 162 cm) je fait souvent du sport la semaine
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Bonjour,
Ta situation est préoccupante, le point rouge sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/mhsECK
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es en surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Qu'en pense ton médecin ?
En attendant, voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contre-indiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

A ton age tu ne devrais pas être devant un écran à1h41 du matin !
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