Jai 12 ans et je veux maigrir

- - Dernière réponse : Andy31200
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- 12 oct. 2019 à 17:25
Bonjour,
J'ai 12 ans je mesure 164cm et pèse 65kg, par rapport de mes amis et cousins je suis obèse , mon poids santé c'est 48 kilos , je veux perdre du poids en 3 mois et demi le maximum, et maman me dis toujours le régime c'est dangereux pour la santé d'une petite fille , alors si vous avez déjà fais des étapes pour maigrir dis moi s'il vous pâlit ???????? aider moi les amis !
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Merci
Bonjour,
Tu es effectivement en sur poids ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Ta maman à raison mais qu'en pense ton médecin ?
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est effectivement contre-indiqué, voire dangereux :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1522-comment-maigrir-l-adolescence
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