Comment se sauvée la vie pour ma santé ?

- - Dernière réponse : Andy31200
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- 29 sept. 2019 à 19:16
Bonjour,
j’ai 29 ans je pèse 96 kilos pour 1 m 55 je suis en obésité morbide je voudrais -regime-comment-maigrir maigrir] perde 40 kilos comment faire pour les perde vite fait?
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Merci
Bonsoir,
Qu'en pense ton médecin traitant ? as tu rencontré un nutritionniste ?
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à aggraver tonobésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils en attendant :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/102-perdre-du-poids-durablement-maigrir-efficacement
Et des idées de menus :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/4319-perdre-10-kg-en-2-mois
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