Peur de sortir

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- - Dernière réponse : Sabinesk59
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- 11 août 2019 à 16:09
Bonjour,

Je n'avais pas ce genre de problème mais depuis que je m'occupe de ma mère atteinte d alzehmer, je me suis renfermée,je n'ai plus confiance en moi et pire j'ai peur de mettre un pied hors de mon appartement.
Mon Spy me dit que c'est un burn out
Avez vous eu ce problème ?
Si oui comment m'en sortir
Je précise que je sortais souvent
Merci de votre réponse et de votre aide

Sabine
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Merci
Bonsoir

Comme tu es en contact avec un psy (psychiatre ou psychologue ?) cela me paraît important de continuer les entretiens avec ce professionnel de la santé.
Tu vis une situation qui t'est personnelle et d'éventuels conseils venant d'autres personnes ne te seront pas de grande utilité.

Continu donc les entretiens même si cela prendra du temps.
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Merci
Bonjour et merci pour ta reponse Begonie

Je vois mon spy une fois toutes les 6 semaines et pour cela il n'a pas réussi à rèsoudre mon problème d'où le fait que je vous contacte afin d'avoir quelques astuces.

Merci

Sabine
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begonie
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3391 -
" depuis que je m'occupe de ma mère atteinte d alzehmer "

Ta maman est donc probablement aussi prise en charge par des spécialistes dans ce domaine.

Prend contact et demande des informations concernant d'éventuels groupes de proches de personnes souffrant d'Alzheimer dans le but de les contacter ce qui facilite les partages des préoccupations.
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Merci
Merci
Je vais essayer d'en trouver
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