Peur de sortir

Sabinesk59 Messages postés 2 Date d'inscription mardi 12 mars 2019 Statut Membre Dernière intervention 11 août 2019 - 10 août 2019 à 20:45
Sabinesk59 Messages postés 2 Date d'inscription mardi 12 mars 2019 Statut Membre Dernière intervention 11 août 2019 - 11 août 2019 à 16:09
Bonjour,

Je n'avais pas ce genre de problème mais depuis que je m'occupe de ma mère atteinte d alzehmer, je me suis renfermée,je n'ai plus confiance en moi et pire j'ai peur de mettre un pied hors de mon appartement.
Mon Spy me dit que c'est un burn out
Avez vous eu ce problème ?
Si oui comment m'en sortir
Je précise que je sortais souvent
Merci de votre réponse et de votre aide

Sabine

3 réponses

begonie Messages postés 80403 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 décembre 2022 9 752
10 août 2019 à 21:24
Bonsoir

Comme tu es en contact avec un psy (psychiatre ou psychologue ?) cela me paraît important de continuer les entretiens avec ce professionnel de la santé.
Tu vis une situation qui t'est personnelle et d'éventuels conseils venant d'autres personnes ne te seront pas de grande utilité.

Continu donc les entretiens même si cela prendra du temps.
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Bonjour et merci pour ta reponse Begonie

Je vois mon spy une fois toutes les 6 semaines et pour cela il n'a pas réussi à rèsoudre mon problème d'où le fait que je vous contacte afin d'avoir quelques astuces.

Merci

Sabine
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begonie Messages postés 80403 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 décembre 2022 9 752
11 août 2019 à 15:00
" depuis que je m'occupe de ma mère atteinte d alzehmer "

Ta maman est donc probablement aussi prise en charge par des spécialistes dans ce domaine.

Prend contact et demande des informations concernant d'éventuels groupes de proches de personnes souffrant d'Alzheimer dans le but de les contacter ce qui facilite les partages des préoccupations.
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Sabinesk59 Messages postés 2 Date d'inscription mardi 12 mars 2019 Statut Membre Dernière intervention 11 août 2019
11 août 2019 à 16:09
Merci
Je vais essayer d'en trouver
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