Perdre du poids

- - Dernière réponse : Andy31200
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- 30 juil. 2019 à 12:32
Bonjour, j ai 15 ans et je pèse 80kg je n est plus confiance en moi .J aimerais perdre 5-10 kg en 2 mois .Les régimes j arrive pas a les tenir, donnez moi des conseil svp
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Merci
Bonjour,
Et quelle est ta taille ?
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Bonjour,
le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fm8LEk
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement en surpoids, pas loin de l'obésité.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Qu'en pense ton médecin que tu devrais consulter
Voici en attendant quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1522-comment-maigrir-l-adolescence
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