J’ai peur aidez moi svp ‘

Bonjour,
Voilà j’ai 16 ans et il a 2 semaines j’ai eu un rapport avec mon copain, il m’a pénétré rapidement sans préservatif ( c’était l’avant Dernier jour de mes règles ) (aucun risque de sida les teste sont faits ) j’ai lu que on peut tombé enceinte avec du liquide seminal même si sa reste très peut probable, le lendemain du rapport j’ai perdu du sang(règle ), je vous laisse imaginez le stresse que je me fait depuis ce jour je guette le moindre changement de mon corps, j’ai tellement stressé que je m'était Fait un noeud à l’estomac!
Je suis sensée avoir mes règles dans 6 jours j’ai déjà mal au bas ventre, au bas du dos et mes pertes sont abondantes je sait que la psychologie joue beaucoup sur les règles! Mais je pris pour les avoirs mémé si j’ai des amies qui le font sans capotes et sans pilule et pas de grosses!
Je ne me sent pas enceinte mais je flippe quand même!
Donnez moi vos avis svp !