Perdre du Poids

Emma -  
 Emma -
Bonjour, j'ai 36 ans pour 1,80m .En 2014 je faisait 76 kilos, et au jours d'aujourdhui je fais 94 kilo.
Je voudrais vraiment perdre du kilos.
Comment en perdre?
Vos conseils s'il vous plait.

2 réponses

  1.
    Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 221
     
    En consultant un medecin nutritionniste et en ne faisant pas la bêtise de vouloir perdre tant de kilos seul
    Car le risque entre autre est de reprendre plus de kilos après un régime
    0