Pourquois

- - Dernière réponse : Andy31200
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- 14 juil. 2019 à 09:19
Bonjour, j'ai 13 ans et demi et je pěse 69kg pour 1m50 et je veut arriver a 50kg en 1mois sans coach mais moi meme sans coach
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Merci
Bonjour
Bonjour,
Ta situation est préoccupante, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fj6Gbk
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es en obésité stade 2.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Tu dois impérativement consulter un médecin, un nutritionniste, qu'en pensent tes parents ?
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1522-comment-maigrir-l-adolescence

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