Vertiges quand je me lève

Bonjour,
J’ai 15 ans et depuis 2 mois, dès que je me lève, que ce soit le matin en sortant du lit, en me levant du canapé ou bien d’une chaise après manger par exemple, j’ai des sortes vertiges. Ma vue se brouille fortement et j’ai très mal à la tête, m’obligeant à m'arrêter et souffler un moment. Cela dure entre 5 et 30sec pour les plus gros vertiges. Et vraiment à chaque fois que je me tiens debout après mettre assise pendant au moins 2min.
J’ai pensé à de la fatigue mais je n’en suis pas sûre... Pouvais vous m’aidez svp !!!
Merci