20 kilos à perdre

Salut je m'appele sophie.
Je te comprend je suis pareil que toi je souhaiterai perdre 20 25kg donc je pense qu'un peu de soutien serai le bienvenue si tu veux on pourra se parlé sur msn. A tres bientot je l'espere

ouui et moi c'est pareil j'ai quelqu'un qui m'aide mais il ne peut pas se mettre à ma place je sais qu'il essai de me comprendre mais je vois que ce n'est pas facile pour lui c'est pourquoi je vous y demande laissez moi votre adresse msn je vous rajouterai

le probleme c'est que tout le monde aura acces a mon adresse msn

comment peut on faire

moi ossi je voudrai perdre des kilos jen net marre detre come sa la familles ossi me di ke sa ne serre a rien mai eu il ne ressente pa ske tu ressen dan ta peau t pa bien tu te sen grosse je voudrai perdre 20 kilos la je serai heureuse jaimerai avoir un coach sa serai lideal mai bon voila koi merciiii,,

bonsoir!
j'ai deja essayé les regimes genre weigth watchers ou autre avec sans coatch mais des flops a chaque fois ! je pense franchement qu'il faut un declik !! je me rend compte aussi que souvent on mange beaucoup trop en quantité depuis 3 semaine bientot j'ai restreint mes quantités et cela porte ces fruits!! mais pas evident quand meme de resister : ne pas se resservir ! oula c'est dur je suis tres gourmande de salé!!

merci bocou de mavoi rrepondu

je sais que ce n'est pas evident de pouvoir en parler car moi meme j'ai ce probleme car a chaque fois je disais a mon entourage ( demain j'attaque le regime) et pas de resultats donc je n'ose meme plus en parler donc j'ai decidé de commencer seule je ne l'ai dis a personne chez moi !!

Je pense que pour pouvoir perdre pas mal de poid il faut deja que nous supprimions les boissons sucré boire beaucoup d'eau et mangé une assiette de legume féculent ou viande.... sans se reservir plusieur fois j'ai lu dans un magasine qu'il faut eviter les viande rouge et personellement je vais faire un peu de sport (quelque abdo et courir 1 fois par semaine) bien que je haie le sport je n'ai pas le choix lol qu'en pensez vous ? pensez vous que je perderais mes 25 kg en faisant cela ?

as tu recu mon message privé patchouly?

salut lempika-love

moi aussi je lui en ai envoyé un !

aa ok et est ce qu'il ta repondu ?

bonsoir,

pas encore

d'accord toi aussi tu es en surpoids ?

plus maintenant...:))))))))))

tu as de la chance est ce que tu pourrais me donner quelque conseil s'il te plait car je galere un peu

he! bien te faire partager mon expérience oui,après.le résultat...........c'est la volonté de chacun!

oui je sais et j'ai decider den avoir as tu recu mon message perso ?

Bonjour ça fait un moment que tu avais publier ton témoignage moi aujourd'hui je suis dans le même cas que toi, ou en es tu depuis juin 2009 ? as tu réussi ton combat ? merci de me répondre.

tu te dis que que les choses avec des calories sont un truc que tu déteste