Phase d'attaque du régime Dukan

- - Dernière réponse :  guy - 14 juil. 2019 à 17:57
Bonjour, au bout de 5 jours de proteines pures, sans écart, je n'ai rien perdu, pourquoi, et que faire ? merci de me suggérer quelque chose
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Merci
Bonjour,

A lire pour info :

https://www.allodocteurs.fr/alimentation/regimes/regime-amaigrissant/le-regime-dukan-est-il-dangereux_12444.html

Je te suggère tout simplement de consulter une diététicienne qui établira avec toi un plan alimentation qui te conviendra.

Maigrir trop vite c'est reprendre le poids encore plus vite majoré de quelques kilos.


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Merci
bonjour,

Mais, as-tu réellement du poids à perdre ?

quelle est ta taille en cm et ton poids en kilos ?

Si ton poids est normal, rien d'étonnant de ne pas maigrir.

Ceci dit, le régime Dukan étant très déséquilibré, il vaut mieux arrêter, et si vraiment il est nécessaire de perdre du poids, voir pour quelque chose d'équilibré comme indiqué ci-dessus.
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