Je veux maigrir

- - Dernière réponse : Andy31200
Messages postés
68513
Date d'inscription
mardi 1 octobre 2013
Statut
Modérateur
Dernière intervention
22 mai 2019
- 13 avril 2019 à 15:33
Bonjour,

j'ai 42 ans je suis obèse je fais 1m63 et je pèse 92 kilos. je pratique une activité physique très rarement. comment puis-je faire pour retrouver un poids normal ?.
Afficher la suite 

Votre réponse

1 réponse

Messages postés
68513
Date d'inscription
mardi 1 octobre 2013
Statut
Modérateur
Dernière intervention
22 mai 2019
5314
0
Merci
Bonjour,
Qu'en pense ton médecin ?
As tu consulté un nutritionniste ? une diététicienne ?
En attendant quelques conseils et attention aux régimes, " miracles " et leur "effet yoyo" :
https://sante.journaldesfemmes.fr/magazine/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
<Et aussi :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4319-perdre-10-kg-en-2-mois
Publi-information
Commenter la réponse de Andy31200