Frottements, risques ?

Bonjour, je voulais savoir quels étaient les risques de frottements avec sous-vêtements ? J’ai lu sur de nombreux forums que le liquide preseminal pouvait suffir, ce qui m’inquiete. En gros, je ne prends pas la pilule, il y a eu frottements avec sous-vêtements, sans pénétration avant (elle s’est faite après, sans ejaculation et avec préservatif). Je voulais savoir s’il était utile que je prenne la pilule du lendemain ? Etant un peu inquiétée par cette histoire de liquide preseminal suffisant, sachant que c’etait ma 1ere fois. Il n’y a à priori pas eu de contact de liquide, nous avons fait attention. Je pourrais attendre de voir si mes règles arrivent, mais si il y a un retard ce sera trop tard pour la pilule, et je sais que celle-ci peut dérégler mon cycle, j’aimerais donc avoir des conseils. Merci d’avance !