Maigrir vite

- - Dernière réponse : Andy31200
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- 20 mars 2019 à 15:13
Bonjour,
J’ai 14 ans et je fais 61 kg pour 155 cm je voudrais vraiment perdre du poid avant l’été j’aimerais vraiment que quelqu’un m’aide merci ????❤️
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Merci
Bonjour,
le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fgyIwz
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer mais maigrir vite est le meilleur chemin pour devenir obèse par effet yoyo.
Tu dois rencontrer ton médecin et éventuellement un nutritionniste
En attendant, voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1522-comment-maigrir-l-adolescence

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